台湾特色小食花莲扁食

发布时间：2025-07-08 00:23:31 来源：补偏救弊网 作者：探索

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• 香味 菜品口味
• 10-30分钟所需时间
• 普通制作难度

• 猪后腿肉馅200克
• 猪骨高汤1000ml
• 鸡蛋一个
• 馄饨皮100克
• 芹菜末一勺
• 红葱酥1勺
• 小菠菜一把
• 生抽一勺
• 香油一勺
• 盐适量

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  鸡蛋 蛋黄中的卵磷脂被人体消化后可以释放出胆碱，胆碱通过血液到达大脑，可以避免智力衰退，增强记忆力；医学专家说卵磷脂为老年性痴呆的克星；蛋黄...
  一般人均可食用1. 适宜婴幼儿、老人、病人；2. 哮喘患者、高...详细介绍
  鸡蛋菜谱： 洋葱炒鸡蛋   老婆饼   原始鸡蛋糕    更多做法>
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  菠菜 1. 通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎...
  一般人群均可食用。1. 菠菜烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、...详细介绍
  菠菜菜谱： 菠菜鸡蛋汤   意大利空心粉海鲜沙拉   菠菜鸡肉卷    更多做法>
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  芹菜 1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证明对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期...
  一般人群均可食用。1. 特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁...详细介绍
  芹菜菜谱： 芹菜炒肉   虾米炒芹菜   水芹菜炒豆干    更多做法>

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